Jac Villa Terapeuta Junguiana

Viés de confirmação e narrativa egóica* Há algo em nós que busca coerência a qualquer custo. Geralmente, tendemos a enxergar apenas aquilo que confirma o que já acreditamos. Como se estivéssemos olhando o mundo por uma lente silenciosa que organiza a realidade para que ela caiba dentro das nossas certezas. A psicologia chama isso de viés de confirmação. Mas, sob um olhar junguiano, podemos ir um pouco além: talvez não seja apenas um “erro cognitivo” — mas uma tentativa do ego de preservar sua própria narrativa. O desconhecido desorganiza e o que é contraditório ameaça. E nem sempre estamos prontos para isso. Por isso, muitas vezes, repetimos histórias internas sem perceber — reforçando antigas crenças, antigos complexos, antigas formas de ver a nós mesmos e ao mundo. Ampliar a consciência passa pela tentativa de sustentar o desconforto de ver aquilo que não confirma quem acreditamos ser😬. Talvez o caminho do autoconhecimento comece justamente aí: quando nos permitimos questionar a forma como estamos enxergando e nos relacionando com o mundo. Terapia é, entre outras coisas, esse espaço de ampliação de olhar.